MERCADOS, SUPERMERCADOS...

ALIMENTACIÓN

DÓNDE COMPRAR ALIMENTOS EN ESPAÑA

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DÓNDE ACUDIR PARA LA COMPRA DE COMIDA EN ESPAÑA

En este país maravilloso podrás disfrutar de una gastronomía bastante rica en calorías, sabores, colores y diversa

Para hacer tu compra de comida recuerda que la mayoría de los productos están dedicadas para su mercado final: los españoles. Pero lo interesante es que los mercados tienen pasillos dedicados a productos con diversidades culturales, incluso para aquellos que son alérgicos al gluten.

El presupuesto varía según las cantidades y las marcas. Una pareja mensual puede invertir en comida al mes unos 200 euros.Tienes desde grandes cadenas de supermercados para hacer tu compra, en ocasiones con muy buenas ofertas, productos muy variados y hasta desconocidos para nuestro paladar.

También hay que destacar que en cada cadena de supermercados hay productos calificados como marca blanca; es decir, que son productos con marca del mismo supermercado y a un coste mucho más accesible. A qué nos referimos, a que encontrarás diversidades marcas de un mismo producto y además del mismo producto, el mercado pone a disposición del cliente su marca con un coste menor y más accesible al bolsillo, y por supuesto de buena calidad.

Por dar un ejemplo, puedes conseguir de tres a cinco tipos de tomates, según su tamaño, su forma, su siembra… Y así con varios vegetales y frutas. Si eres más de mercados abiertos también encontrarás mercados populares, pequeños y medianos mercaderes que varían sus precios según el tiempo de la cosecha. Recuerda que es mejor comprar la fruta de la temporada, las frutas latinas por lo general suelen ser más costosas, pero las de origen son más accesibles para el bolsillo.

Las grandes cadenas, por lo general, disponen de pasillos dedicados a la diversidad cultural desde productos europeos, chinos y americanos. La variedad asombra y encontrar un producto de tu tierra emociona a cualquiera…

Como consejo, aprende los nombres reales de los cortes de las carnes. En España llaman por su nombre real el corte de la carne no por el destino que va tener la misma. Aquí la variedad de carnes dependen del animal puedes encontrar la típica res, cerdo y pollo hasta conejo, avestruz, jabalí…

Lo ideal es hacer la lista del mercado para mantenerse ajustado a un presupuesto los primeros meses y ya luego degusta otro lujos gastronómicos.

Aprende de la cocina española, hacer una tortilla de patatas (papas), un gazpacho (sopa de tomate, muy fresca para el verano), así disfrutarás más de hacer la compra y de inventar platos en tu cocina. Así que mente abierta a los nuevos sabores que te depara España y sus regiones.

Tabla de precios de
productos básicos por unidad

€/kg/l

Harina Pan 2 euros
Arroz 0,50 céntimos
Pasta 0,60 céntimos
Sal 0,30 céntimos
Azúcar 0,70 céntimos
Pollo 3 euros
Carne 3,5 euros
Pescado 4 euros
Cereal 1 euro
Leche 1 euro
Vegetales 10 euros
Frutas 8 euros
Café 1,20-3 euros
Jamón y queso 4 euros
Salchichas 1,35 euros
Aceite de Girasol 1,20 euros
Aceite de oliva 1L 2 euros
Yogurt 0,90 céntimos
Queso de untar 1 euro
Lonchas de queso 1,80 euros
Mayonesa 1,20 euros
Salsa de tomate 1 euros
Mostaza 1 euro
Cacao en polvo 1,50 euros
Caldos y sopas 0,70 céntimos
Puré de patatas 1 euro
Mantequilla 1,23 euros
Chorizo 1,50 euros
Shampoo 1,5 euros
Jabón de barra 1,50 euros
Jabón líquido 1 euro
Desodorante 1,5 euros
Toallas sanitarias
o compresas
1 euro


Afeitadoras 3 euros
Crema corporal 1,5 euros
Papel higiénico 2 euros
Pasta dental 1,5 euros
Enjuague bucal 2 euros
Cepillo de dientes 1 euros
Crema de afeitar 2 euros
Protector solar 3 euros
Talco para pies 4 euros
Pañales 2 euros
Shampo baby 1,50 euros
Potitos o compotas 2 euros
Leche infantil 1,87 euros
Colonia infantil 1,20 euros
Talco infantil 2 euros
Crema protectora del pañal 2,50 euros
Toallitas húmedas de bebé 1,87euros
Tetero o biberón 1 euro
Papillas 1 euro
Lava platos 0,99 céntimos
Jabón de ropa 5 euros
Enjuague ropa 1,20-3 euros
Desinfectante 1 euro
Lejía 0,99 céntimos
Esponja 1 euro
Limpia cristal 1,20 euros
Pride o limpiador de madera 1 euro
Escoba 0,99 céntimos
Pala de basura 1 euro
Fregona o coleto 1 euro
Trapos de cocina 1 euro

€/kg/l

Harina Pan 2,50 euros
Arroz 0,70- 1 euro
Pasta 1 euro
Sal 0,90 céntimos
Azúcar 1 euro
Pollo 5 euros
Carne 5 euros
Pescado 7-9 euros
Cereal 3 euro
Leche 1,70 euros
Vegetales 19 euros
Frutas 20 euros
Café 4 euros
Jamón y queso 12 euros
Salchichas 2,50 euros
Aceite de Girasol 2 euros
Aceite de oliva 1L 2,70 euros
Yogurt 1,5 euros
Queso de untar 2 euros
Lonchas de queso 2,30 euros
Mayonesa 2,50 euros
Salsa de tomate 2 euros
Mostaza 2 euros
Cacao en polvo 2,50 euros
Caldos y sopas 1,50 euros
Puré de patatas 2,10 euros
Mantequilla 3,40 euros
Chorizo 5-10 euros
Shampoo 2,50 euros
Jabón de barra 3 euros
Jabón líquido 3 euro
Desodorante 2-3 euros
Toallas sanitarias
o compresas
4 euros


Afeitadoras 12 euros
Crema corporal 3-4 euros
Papel higiénico 5 euros
Pasta dental 3 euros
Enjuague bucal 4,50 euros
Cepillo de dientes 4 euros
Crema de afeitar 4 euros
Protector solar 5 euros
Talco para pies 12 euros
Pañales 4,55 euros
Shampo baby 2,85 euros
Potitos o compotas 4 euros
Leche infantil 7-24 euros
Colonia infantil 5,50 euros
Talco infantil 3 euros
Crema protectora del pañal 4 euros
Toallitas húmedas de bebé 9 euros
Tetero o biberón 3-7 euros
Papillas 3 euros
Lava platos 3 euros
Jabón de ropa 10 euros
Enjuague ropa 4 euros
Desinfectante 4 euros
Lejía 3 euros
Esponja 2,50 euros
Limpia cristal 3 euros
Pride o limpiador de madera 4 euros
Escoba 3 euros
Pala de basura 3 euros
Fregona o coleto 2,50 euros
Trapos de cocina 3 euros

Si eres de los que no tienen tiempo para hacer la compra del mercado, te damos una buena noticia. Las cadenas de grandes supermercados tienen habilitado el sistema de compra por intenet. Es muy parecido a cuando compras por tiendas on-line. Colocas en el carrito del mercado todos los productos que necesitas pueden ser de alimentación, de bebés, productos de limpieza o incluso los higiénicos.

Una vez que tengas la lista de tu compra en el mercado, finalizarás el proceso y con tu tarjeta de crédito o debido puedes realizar el pago y recibirla en la puerta de tu casa. O si eres de los que hacen la compra en el supermercado y no les gusta cargar el peso de lo comprado o no tienes coche (vehículo), puedes solicitar que lo lleven hasta la puerta de tu casa. Cualquiera de estas opciones te vendrá bien…

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